久坐已成為現(xiàn)代人的生活常態(tài)。坐著吃飯、看電視，坐著辦公、玩手機(jī)，時(shí)間一長(zhǎng)，屁股痛、腰腿痛成了巨大困擾。你可能懷疑是腰椎間盤出了問(wèn)題，其實(shí)不然，可能是梨狀肌在作怪!什么是梨狀肌?梨狀肌是臀部一塊深層肌肉，...
是什么導(dǎo)致了腰椎間盤突出的發(fā)生?腰椎間盤突出是現(xiàn)在社會(huì)中的常見(jiàn)疾病，大多數(shù)中老年人都或多或少的患有腰椎間盤突出。不過(guò)現(xiàn)在越來(lái)越年輕化，得了腰椎間盤突出的人常常痛苦不已，我們雖然知道這個(gè)疾病，但……腰椎間...
腺樣體肥大要?jiǎng)拥蹲訂?上期咱們說(shuō)到腺樣體肥大在兒童中比較普遍，面對(duì)這個(gè)疾病，太多的聲音都指向一個(gè)結(jié)果:一“切”了之!事實(shí)真的是這樣嗎?人生沒(méi)有后悔藥，切掉容易，問(wèn)題能解決嗎?這就要先了解腺樣體肥大的發(fā)病原理...
據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)統(tǒng)計(jì)，80%出現(xiàn)頭痛、眩暈、 視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，實(shí)際緣于兒童時(shí)期的脊柱異常;另?yè)?jù)北京、上海、廣州等地的康復(fù)醫(yī)院的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50 歲以上的人群中，90%以上的有脊柱問(wèn)題...
孩子的睡覺(jué)問(wèn)題一直是新手爸媽關(guān)心的大事，經(jīng)常有家長(zhǎng)反映，寶寶老是鼻塞，半夜干咳，晚上睡覺(jué)打呼嚕，容易驚醒。帶去醫(yī)院檢查后，說(shuō)是腺樣體肥大，家長(zhǎng)就很困惑，腺樣體肥大是怎么回事?今天咱們就來(lái)說(shuō)道說(shuō)道。什么是...
胸椎負(fù)責(zé)保衛(wèi)著胸部中的心臟、肺臟、肝、膽、脾胰等很多內(nèi)臟器官的安全。從胸椎本身來(lái)說(shuō)，雖然結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，不會(huì)像頸椎或腰椎那樣容易出現(xiàn)問(wèn)題，但卻很容易受頸椎或腰椎疾病的影響，導(dǎo)致胸椎椎間關(guān)節(jié)突錯(cuò)位。舉個(gè)例子。...
頸椎腰背疼痛的問(wèn)題是現(xiàn)代社會(huì)常見(jiàn)的疾病之一，而腰椎間盤突出也是大家在醫(yī)院經(jīng)常問(wèn)的話題。上期我們說(shuō)到腰椎間突出的病因是整體結(jié)構(gòu)失衡決定局部，小關(guān)節(jié)、椎間盤退行病變進(jìn)程，整體結(jié)構(gòu)失衡是腰椎間盤突出癥形成的...
每個(gè)媽媽歷經(jīng)孕育神奇的過(guò)程，感到“痛”并幸福著。但隨著胎兒的長(zhǎng)大，媽媽的肚皮也一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，一朝分娩，孩子健康成長(zhǎng)，然而肚子卻收不回去了...那怎樣才能減掉小腹?全民健身，一起動(dòng)起來(lái)~單膝跪轉(zhuǎn)身這個(gè)運(yùn)動(dòng)是針對(duì)...
關(guān)于在做運(yùn)動(dòng)之前要做什么準(zhǔn)備這個(gè)問(wèn)題，很多人會(huì)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。其實(shí)在運(yùn)動(dòng)之前，去做一些拉伸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)降低肌肉的張力，會(huì)讓你的運(yùn)動(dòng)變得不高效。我們比較建議在運(yùn)動(dòng)之前做一些輕微的關(guān)節(jié)活動(dòng)，把關(guān)節(jié)的這個(gè)...
隨著社會(huì)科技的進(jìn)步，很多年輕人長(zhǎng)期面對(duì)著電腦手機(jī)屏幕，加之平時(shí)除了坐著就是躺著，不注意良好體態(tài)的養(yǎng)成，因此腰椎間盤突出在年輕人中越來(lái)越常見(jiàn)。上次咱們講了腰椎間盤突出與突出癥的區(qū)別，今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)腰椎間盤...
脊柱側(cè)彎
不良體態(tài)
椎間盤突出
關(guān)節(jié)病
脊柱慢病
疼痛慢病