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睡眠減少容易誘發頸椎病

作者:zhangbo2022-09-09 20:34 點贊 收藏 熱度:787

隨著社會的不斷發展,患上頸椎病的患者是越來越多,對于每位患者來說,及時的接受治療是很關鍵的,目前,治療頸椎病的方法是非常多的,要想治好頸椎病,還要了解該病的原因,這樣才可以進行對癥治療,那么,頸椎病出現的原因是什么呢?下面我們就來針對這個問題進行一下詳細的介紹,希望會對大家有所幫助。

導致頸椎病發病的4個原因

1、在家上網、看電視時間增多:相比戶外運動而言,冬季人們更愿意待在室內上網、看電視,活動時間大大較少,而頸椎病也就乘虛而入。專家建議即使在室內時,大家也不妨多安排一些就地取材的“運動”,比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等,充分運動頸部、背部肌肉,保持頸部血液暢通。

2、夜生活豐富,睡眠減少:從生活習慣來講,夜間娛樂生活較多的年輕人,睡眠時間大大減少,白天疲勞的頸椎,夜間沒有足夠的時間進行恢復,日積月累導致很多年輕人頸椎病。

3、午休不良姿勢傷頸椎:對于沒有條件中午在床上睡覺的,最好不要枕著胳膊埋頭趴在辦公桌睡覺。因為埋著頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反,肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態的姿勢而僵硬,所以很容易患頸椎病。而且長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環,使兩臂、臉部發麻甚至酸痛。

4、椎間盤突出:由于頸椎病患者的鉤椎關節、后關節增生,椎間盤向側后方突出可壓迫或刺激神經根、椎動脈及交感神經,引起相應癥狀。也有可能是椎間盤變薄引起頸椎不穩時,其周圍韌帶常受異常應力的牽扯,致其附著點損傷引起骨贅增生。

對癥治療教你擊退頸椎病

一、氣陰兩虛夾瘀型頸椎病

癥見:眩暈反復發作,甚者一日數十次,即使臥床亦視物旋轉,伴惡心,嘔吐,身軟乏力,行走失穩,或心悸,氣短,煩躁易怒,咽干口苦,眠差多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干,或舌面光剝無苔,舌下靜脈脹大。脈沉細而數,或弦數。治以益氣養陰、安神醒腦,調和氣血。

方藥:天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙參、炙甘草、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、白芍、丹參、地龍、夜交藤。方中炙甘草、沙參、白芍、枸杞子益氣滋陰;天麻、杭菊花、炒棗仁、炒柏子仁、炙遠志、夜交藤醒腦益智,養心安神;川芎、丹參、地龍活血通絡止痛。

二、寒濕阻絡型頸椎病

癥見:頭痛或后枕部疼痛,頸僵,轉側不利,一側或兩側肩臂及手指酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛,肌膚冷濕,畏寒喜熱,頸椎旁可觸及軟組織腫脹結節。舌淡紅,苔薄白,脈細弦。治以溫經活血,祛寒除濕,通絡止痛。


方藥:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽,祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經活血,通絡;葛根解痙,神曲健脾和胃,甘草調和諸藥。


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