據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的人一生中都會(huì)有腰痛的經(jīng)歷，部分患者腰痛會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響生活、工作。近年來(lái)，腰痛已不再是老年人的專利，不單是上班族，甚至一些學(xué)生族動(dòng)不動(dòng)就喊“腰痛”。造成腰痛的原因有很多，腰痛發(fā)生時(shí)，我們?nèi)绾畏直婺?

腰痛的原因

1、腰肌勞損

若是從事理發(fā)、售貨、紡織等相關(guān)需要長(zhǎng)時(shí)間站立的工作者，由于長(zhǎng)期站立，腰部以及韌帶的伸展能力有所減弱，局部形成過(guò)多的乳酸，導(dǎo)致腰部勞損，從而引發(fā)腰疼。而長(zhǎng)期背負(fù)重物，使得身體負(fù)重過(guò)大，會(huì)形成腰肌勞損引起腰痛。

2、腰椎病變

腰椎是人體軀干活動(dòng)的樞紐而所有的身體活動(dòng)都無(wú)一不在增加腰椎的負(fù)擔(dān)，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀會(huì)隨之加重，過(guò)度的活動(dòng)和超負(fù)荷的承載，使腰椎加快出現(xiàn)老化。嚴(yán)重的腰椎退行性病變可以引起腰腿痛甚至神經(jīng)損害，影響工作能力和生活質(zhì)量。

3、挫傷扭傷

不少年輕人修喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是非常有好處的。但是在之前一定要注意熱身，否則就很容易造成腰疼，這就是一種運(yùn)動(dòng)損傷。

另外就是有些人在拿重物的時(shí)候沒(méi)有掌握正確的方法，從而導(dǎo)致腰部的肌肉受傷。多數(shù)情況下幾天之內(nèi)就能自己恢復(fù)，也有情況嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生距離的疼痛感，甚至走路都成問(wèn)題。

4、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出癥常發(fā)生于青、中年，部分老年患者也可發(fā)病。腰痛可同時(shí)伴隨一側(cè)或雙側(cè)下肢放射痛，個(gè)別患者僅腰痛或腿痛。咳嗽、打噴嚏、大便等動(dòng)作會(huì)誘發(fā)疼痛加劇。還會(huì)出現(xiàn)小腿外側(cè)、足背皮膚麻木感覺(jué)，嚴(yán)重的時(shí)候可出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)麻木、大小便失控等癱瘓癥狀。

5、骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥或椎體壓縮性骨折也可以引起腰痛，以60歲以上女性多見(jiàn)。這類腰痛的特點(diǎn)就是廣泛的胸腰背部的疼痛，疼痛位置不固定，老人經(jīng)常描述像是有“一股氣”在腰背部游走，在晚上或活動(dòng)時(shí)疼痛加重。因?yàn)楣菑?qiáng)度下降，輕微跌倒，甚至咳嗽、打個(gè)噴嚏，就可以引起胸腰椎的壓縮骨折，導(dǎo)致腰背部疼痛加劇，病程過(guò)久還會(huì)逐漸出現(xiàn)駝背，脊柱變形。多數(shù)當(dāng)事人沒(méi)有明顯外傷史，根本不會(huì)想到脊柱骨折的可能性，往往都選擇在家休息幾天，結(jié)果疼痛一點(diǎn)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而越躺越疼。

6、炎性腰背痛

典型的炎性腰背痛有以下特點(diǎn)：

(1)腰背痛發(fā)生在40歲前;

(2)緩慢發(fā)病，很少突發(fā)腰疼;

(3)癥狀持續(xù)至少3個(gè)月以上;

(4)伴隨晨起腰背部僵硬;

(5)休息并不能改善腰背部疼痛癥狀，活動(dòng)后反而腰背痛減輕。

如果符合以上5條中任意4條，就要考慮炎性腰背痛的可能性。

需要注意的是，如果出現(xiàn)了炎性腰背痛的表現(xiàn)，并且癥狀已經(jīng)持續(xù)3個(gè)月或以上，盡快去風(fēng)濕免疫科看看，特別是40歲以下的年輕人更需如此。

綜上所述，腰椎疾病可大可小。一旦傷了腰，輕則傷筋動(dòng)骨伴有疼痛，重則有可能患上腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損、腰椎退行性病變等腰椎疾病，還可能反復(fù)發(fā)作腰疼，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。

部分腰部疾病只可預(yù)防、緩解，不能根治。且發(fā)病較緩慢，病程卻比較長(zhǎng)，前期不容易被患者所發(fā)現(xiàn)，一旦病情嚴(yán)重加劇，不要耽擱，有必要立即到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止引發(fā)更嚴(yán)重的后果。