內(nèi)八字是走路時腳尖向內(nèi)，右腳向左偏，左腳向右偏交替前進(jìn)，造成不良的走路習(xí)慣。通常人們走路和跑步腳尖都是朝前的，但有些人走步和跑步卻表現(xiàn)出內(nèi)、外八字腳。

兒童在3-12歲年齡段，足弓骨骼正處于發(fā)育期，是足弓形成的黃金時期，如果穿鞋不當(dāng)或過于肥胖和坐姿不良，影響肌肉，韌帶個骨骼的正常發(fā)育，最為導(dǎo)致扁平足、內(nèi)八字、后足內(nèi)外翻、X腿等足部疾病。足之友兒童骨骼步態(tài)矯正墊，立行天地矯正鞋、矯正鞋墊利用人體生物力學(xué)原理，將足弓科學(xué)承托，讓肌肉、韌帶、骨骼正常發(fā)育，使足弓骨骼有序排列，幫助兒童健康成長。

在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活中，一旦發(fā)現(xiàn)內(nèi)或外八字腳，應(yīng)注意及時進(jìn)行糾正，如果父母某方本身就是內(nèi)或外八字腳，必須密切注意孩子的走、跑姿勢，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正。

內(nèi)八字足是怎樣形成的？

1、股骨脛骨的旋轉(zhuǎn)。就是大腿骨和小腿骨在孩子幼年時有扭轉(zhuǎn)，可以表現(xiàn)為內(nèi)八字足。但這種情況隨著年齡的增長逐步得到改善，一般至10歲左右，就基本發(fā)育正常了

2、鉤形足。多是與母體內(nèi)的胎位有關(guān)，出生后數(shù)月內(nèi)逐漸自然糾正，至3歲完全糾正。當(dāng)然，少數(shù)不能自然糾正的情況是有的，表現(xiàn)為足部僵硬，不自然，這種情況，就要專業(yè)的醫(yī)生處理了。

3、X形腿。因?yàn)橄轮€不正，也可以表現(xiàn)為內(nèi)八字足。這種情況需要醫(yī)生測量力線偏移 程度根據(jù)年齡判斷需不需要治療。