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腰圍,腰椎間盤突出癥患者的福音

作者:zhangbo2022-09-09 20:30 點贊 收藏 熱度:862

許多腰椎間盤突出癥患者對使用腰圍都有疑問,其實,使用腰圍對腰間盤突出癥的緩解癥狀和康復起很大的作用:

佩戴腰圍對腰腹內臟起一個捆綁作用,對腰部肌肉起一個制動作用,減少腰椎過度活動,限制腰椎的旋轉、前屈、后伸動作。限制腰背肌過度的前屈動作,減少腰部肌肉的勞損和對韌帶的過度拉伸造成的負擔。使損傷的腰椎間盤得到充分的休息和調養,起到保護腰椎間盤的作用。


另外,患者佩戴腰圍,減少腰椎前凸,重心后移,堅強腹肌力量,減少腰背肌的勞損,固定腰椎的穩定性,同時能保護腰椎再次避免損傷,避免腰椎間盤突出癥的復發,對于臥床、牽引治療和手術后的腰椎間盤突出患者起到鞏固療效的作用。

但是要注意,使用腰圍的時間不要太長,不要太用力包裹太緊,這樣可以使肌肉和關節的活動度降低,得到充分的放松。避免引起腰椎對腰圍的過度依賴,防治肌肉費用性萎縮,在病情允許的情況下,適度進行腰背肌和腹肌的鍛煉,可以腰腹肌肉的力量,形成自身腰圍。


在生活和工作中,要注意坐姿,腰部要求坐直。盡量少彎腰,或者彎腰提重物允許。轉身不要過猛,動作要緩慢。腰部要避免著涼、吹風,夏天要避開電風扇和空調直吹,如果有不適要及時去正規醫院就診,希望所有腰椎間盤突出癥的患者通過此法能盡快康復。


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